O Conselho Regional de Farmácia de Alagoas lançou, na última quarta-feira, 28, o guia prático de autocuidado na Covid-19 idealizado pelo Grupo de Trabalho de Práticas Integrativas e Complementares (GT PIC´s). O evento aconteceu de forma online pelo canal de youtube do CRF/AL e contou com a presença do membros do GT, que contaram um pouco do que pode ser encontrado no guia.
A farmacêutica Kristiana Mousinho foi quem conduziu o lançamento e revelou que o guia foi pensado porque a pandemia trouxe à tona algumas emoções de forma mais aflorada, a exemplo do medo, da angustia, da insegurança, além da alteração no sono. “No guia tanto a comunidade farmacêutica como a população em geral irão encontrar técnicas de como realizar esses procedimentos em sua própria casa”, comentou.
O presidente do CRF/AL, Robert Nicácio, destacou a importância deste guia que traz uma diversidade de tratamentos que podem ser feitos sem o uso de medicamentos. “Ele traz práticas importantes que podem ser aplicadas neste momento, que vão desde acupressão até a homeopatia”, pontuou.
Daniel Fortes, secretário geral do CRF/AL, destacou que diante deste trabalho o farmacêutico pode se tornar referência quando o assunto for as PIC´s. “A gente vai ocupar esse espaço com maestria e eu me sinto muito feliz em fazer parte desta gestão que tem apoiado as produções científicas dos profissionais alagoanos”, comemorou.
Homeopatia
Flávia Dabbur explicou que os medicamentos homeopáticos podem ser de origem animal, vegetal, mineral e fitoterápico cuja ideia é cura por semelhança. E o que isso significa? Que o medicamento vai ser manipulado a partir do que causou aquela patologia. Por exemplo, se a pessoa foi picada por uma abelha, é o apis mellifica que vai ser a base do medicamento e vai curar a causa.
Aromaterapia
Na aromaterapia o tratamento é feito com os óleos essenciais que são extraídos das plantas. Paula Viviane revelou que no Guia foram colocados os óleos mais conhecidos e as orientações de como ele deve ser usado tanto para tratar o emocional como também a imunidade.
Acupressão
É uma pressão realizada nos pontos da acupuntura. Segundo Kristiana Mousinho, o guia traz alguns pontos que podem ajudar na insônia, na concentração, acalmar a mente. Esse estímulo faz uma conexão com o Sistema Nervoso Central trazendo as respostas orgânicas que precisamos.
Florais de Bach
Os florais de bach são essências vibracionais extraídas das flores que trazem o equilíbrio emocional e físico. Jessiane Alves disse que no Guia, os farmacêuticos e a população em geral irão encontrar alguns florais que tem ajudado neste período que ajudam na ansiedade, insônia.
Fitoterapia
A fitoterapia é um método de tratamento que usa os produtos de origem vegetal para tratar, prevenir e curar doenças. Miciele Santos diz que no guia é possível encontrar dois tipos de tratamento: um voltado para a atividade calmante e outro para atividade imuno estimulante.
Meditação
É uma prática milenar simples que promove o relaxamento do corpo, mente e espirito com foco no controle da respiração. Micheline Lemos, pontua que no guia a meditação aparece como uma técnica para ajudar no controle do estresse, melhorar a qualidade do sono e a função imunológica. Lá é dado o passo a passo de como fazer a meditação em casa.
Para ter acesso a publicação basta preencher o questionário abaixo, pertinente ao grupo que você pertence.
Fonte: Ascom CRF/AL
